Международный Союз метателей ножей
Точно в цель!

Категории:
Freeknife
Волгоград
дети
Европа
Минск
Москва
Патриот
Пушкино
Самара
Санкт-Петербург
Серебряный нож
Топоры
Чемпионат Мира
Чемпионат Москвы
Чемпионат России
Черное море
Юмор

 

30.12.2012     Новогодние соревнования FreeKnife

Веселые посиделки Фринайфа. Декабрь 2012

 

24.12.2012     Афганский излом 2012

Ежегодные соревнования, посвященная годовщине ввода советских войск в Афганистан. 23 декабря 2012 года

 

31.10.2012     Чемпионат Европы 2012

Медынь Unifight Октябрь 2012

 

17.09.2012     Европа 2012

Чемпионат Европы в Forni-avoltri, Италия Сентябрь 2012

 

10.09.2012     Серебряный нож 2012

Сентябрь 2012, Москва, Патриот

 

20.08.2012     I Звездный турнир

Август 2012 года, дом отдыха Космодром, Московская область под Пушкино

 

22.07.2012     Кубок Черного Моря-2012

Июль 2012, Новороссийск, Широкая Балка

 

24.06.2012     Белые ночи 2012

Еще единый Сталкеръ еще на Конюшенной

 

31.05.2012     Чемпионат России 2012

Соревнования проходили под Рязанью.

 

16.04.2012     Чемпионат Москвы 2012

Апрель 2012. Патриот.

 

< 1 10 11 12 13 14 15 >
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"