День Чекиста 2014
21.12.2014 20 декабря в клубе Фринайф прошли соревнования по метанию ножа и топора, посвященные Дню Работника Государственной Безопасности. Поздравляем победителей и призеров!
Фото с сайта Фринайфа и от других фотографов.
К списку фотогалерей
Первая задача в самоподготовке - добиться единообразия бросков. Я бы рекомендовал начинать тренировки по метанию с дистанции 2,5-3 метра, час в день метание по трем игральным картам. Задача добиться 100% втыкаемости и хотя бы 50% точности. Когда эта задача будет решена - можно двигаться и на 5 и на 7 метров. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
