Зимние боевые игры 2015
09.01.2015 5 января состоялись первые соревнования по спортивному метанию ножа в городе Волжском, Волгоградской области. В соревнованиях приняли участие метатели из Волгограда, Волжского и Камышина.
К списку фотогалерей
Первая задача в самоподготовке - добиться единообразия бросков. Я бы рекомендовал начинать тренировки по метанию с дистанции 2,5-3 метра, час в день метание по трем игральным картам. Задача добиться 100% втыкаемости и хотя бы 50% точности. Когда эта задача будет решена - можно двигаться и на 5 и на 7 метров. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
