Международный Союз метателей ножей
Точно в цель!

Чемпионат Москвы по метанию ножей 2014

06.04.2014

5-6 апреля 2014 года. Москва, Патриот. III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.
метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.
метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

метание ножей, ,5-6 апреля 2014 года. 
Москва, Патриот.
III открытый чемпионат Москвы по спортивному метанию ножей.

К списку фотогалерей


Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"