Европа 2012
17.09.2012 Чемпионат Европы в Forni-avoltri, Италия
Сентябрь 2012
К списку фотогалерей
На начальном этапе тренировок по метанию ножа не привязывайтесь к спортивным дистанциям. Найдите удобное расстояние от 2 до 4 метров и работайте оттуда. Звучит крамольно, не правда ли? Ведь при спортивном многооборотном броске отступ или приближение к мишени на 20-30 см дают сильный недокрут или перекрут, что за лезвие что за рукоять. А если метатель отойдет на 50 см от привычной дистанции нож придет плашмя. И кажется, что если для метателя комфортной будет дистанция в 2.5 метра, то он не сможет потом выступать на соревнованиях и его придется переучивать. На самом деле это не так. В первые месяцы тренировок важнее стабильность, не должно быть и тени сомнений, что нож воткнется. Это резко ускоряет рост результатов метателя. Через пару месяцев, когда нет проблем с 100% втыкаемостью можно несложными корректировками на той же технике отодвинуть или придвинуть спортсмена. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
