Международный Союз метателей ножей
Точно в цель!

Первенство мира 2011

30.09.2011

В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.
метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.
метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

метание ножей, ,В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.

К списку фотогалерей


Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"