Кубок Северо-Запада 2018
15.02.2018 20-21 января в Санкт-Петербурге в клубе 78 легион прошел Кубок Северо-Запада по метанию ножей, топоров, саперных лопаток. Этот турнир стал первым этапом Кубка России по метанию ножа и топора. Более 40 метателей из разных городов России в упорной борьбе боролись за призовые места и баллы Кубка
К списку фотогалерей
Проблемы связок в локте и плече вывели из строя не один десяток метателей. Поэтому в программе тренировок обязательно должны быть разминочные и силовые элементы для укрепления рук. Желание начинающих метателей с первых тренировок уйти на 9 метров я полагаю бессмысленным и вредным. Чем легче нож, тем больше нагрузка на связки, локоть страдает заметно сильнее. Я провожу аналогию с луком, который при выстреле без стрелы всю энергию тратит на саморазрушение. Поэтому метание топора менее травматично, как это ни странно, хотя и утомительнее. Сейчас для обучения метанию ножей есть множество специализированных тиров, где наработаны комплексные тренировочные программы. В результате за последние годы травматизм среди метателей практически сошел на нет. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
