Международный Союз метателей ножей
Точно в цель!

Соревнования по метанию ножа ко Дню народного единства под Самарой

15.11.2017

В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей "РАДОГОСТ". Отдельное спасибо Денису Кошубину за отличные стенды!
метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей
метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

метание ножей, ,В г. Отрадный Самарской области состоялись соревнования по спортивному метанию ножа, приуроченные ко Дню народного единства «Мы вместе». Большое спасибо организаторам НО ХКО «Хутор Отрадненский» и дружной судейской команде Школы метания ножей

К списку фотогалерей


Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"