Международный Союз метателей ножей
Точно в цель!

Кубок России 2017. 3 этап

05.06.2017

3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.
метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.
метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, Анна Вадимовна Раллева,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.
Анна Вадимовна Раллева
метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

метание ножей, ,3-4 июня прошел турнир памяти Вадима Раллева, бойца спецназа, скончавшегося от ран в прошлом году. На турнире присутствовала его дочь, Анна. Соревнования являются третьим этапом Кубка России по спортивному метанию ножа.

К списку фотогалерей


Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"