Чемпионат Москвы по метанию ножа 2016
03.04.2016 26-27 марта в Москве прошел Чемпионат Москвы по спортивному метанию ножа по правилам федерации Универсального боя. Всего было более 40 метателей.
Борьба получилась необычайно упорной, судьба сразу нескольких наград была определена при равном количестве набранных очков по последней серии. Предлагаю фотографии прошедшего турнира от Анны Кортуновой.
К списку фотогалерей
Проблемы связок в локте и плече вывели из строя не один десяток метателей. Поэтому в программе тренировок обязательно должны быть разминочные и силовые элементы для укрепления рук. Желание начинающих метателей с первых тренировок уйти на 9 метров я полагаю бессмысленным и вредным. Чем легче нож, тем больше нагрузка на связки, локоть страдает заметно сильнее. Я провожу аналогию с луком, который при выстреле без стрелы всю энергию тратит на саморазрушение. Поэтому метание топора менее травматично, как это ни странно, хотя и утомительнее. Сейчас для обучения метанию ножей есть множество специализированных тиров, где наработаны комплексные тренировочные программы. В результате за последние годы травматизм среди метателей практически сошел на нет. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
