14 открытый Чемпионат СГОАН по метанию ножа
26.02.2016 21-22 февраля в Самаре в клубе "Железный век" прошел Чемпионат университета Наяновой по метанию ножа. Соревнования проходят уже 14-й год подряд.
Несколько фотографий победителей.
К списку фотогалерей
Первая задача в самоподготовке - добиться единообразия бросков. Я бы рекомендовал начинать тренировки по метанию с дистанции 2,5-3 метра, час в день метание по трем игральным картам. Задача добиться 100% втыкаемости и хотя бы 50% точности. Когда эта задача будет решена - можно двигаться и на 5 и на 7 метров. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
