Безоборотное метание на Клинке
16.11.2015 7 ноября в Москве на выставке "Клинок. Традиции и современность" прошел турнир памяти И.А.Скрылева по метанию ножа безоборотной техникой.
Новички соревновались на дистанции 3м отборочные и 4м финалы. Более опытные метатели замахнулись на отборочные с 4 метров, а в финалах ушли на 5м. Самые сильные из них разыграли суперфинал с 7м.
Несколько фотографий с этого турнира.
К списку фотогалерей
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
