Соревнования на приз Мухтарбека Алибековича Кантемирова 2015
08.03.2015 Фотографии турнира, прошедшего 28 февраля 2015 года, в Москве на выставке "Охота и рыбалка на Руси" на приз Мухтарбека Кантемирова. Организатор соревнований - Владимир Сергеевич Ковров, руководитель клуба Твердая рука. Фотограф Ирина Щетинина.
К списку фотогалерей
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
