Новогодний турнир в Самаре
23.12.2015 19-20 декабря 2015 года в Самаре прошел веселый предновогодний турнир по метанию ножа. Зажигательное костюмированное действие сочеталось упорной борьбой среди метателей. Дед Мороз и Снегурочка, судили строго и справедливо. Несколько фотографий метательного турнира от сборной Ижевска
К списку фотогалерей
Проблемы связок в локте и плече вывели из строя не один десяток метателей. Поэтому в программе тренировок обязательно должны быть разминочные и силовые элементы для укрепления рук. Желание начинающих метателей с первых тренировок уйти на 9 метров я полагаю бессмысленным и вредным. Чем легче нож, тем больше нагрузка на связки, локоть страдает заметно сильнее. Я провожу аналогию с луком, который при выстреле без стрелы всю энергию тратит на саморазрушение. Поэтому метание топора менее травматично, как это ни странно, хотя и утомительнее. Сейчас для обучения метанию ножей есть множество специализированных тиров, где наработаны комплексные тренировочные программы. В результате за последние годы травматизм среди метателей практически сошел на нет. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
